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今日を乗り切れば、4日間の連休だ。

朝こそ肌寒いけど、午後からは長袖では暑いので、
来週から半袖にしようとマジに思った。

仕事は通常業務で忙しかった。
ここのところ、疲れがたまっているのか、身体が重いので、
栄養ドリンクでドーピングした。
5時20分前に退社した。

今日の風呂上り体重は63.4kg、体脂肪率は19％だった。

今日は地区のソフトバレーボールの練習日なので、
いつもの様に7時半位に小学校の体育館へ出掛けた。

今日は連休の影響か、参加者が少なく、8人しか居なかったので、
交代なしで試合形式で練習したので、とても疲れた。
もう寒くは無く、Tシャツが汗にしみる時期になっちゃった。
9時半位に終わって、鍵を返しに行って来た。

帰宅してシャワーを浴びて、ギネスドラフトを飲んだ。

今日のおつまみも鶏かわ。

飲みながら、録画していた番組を見て、眠くなったので寝た。
明日から連休だ。