taga-mix blog

昨夜も暑かったので、途中で暑くて目が覚めてしまったよ・・・。

仕事は、昨日の時点で10時位に欲しいと伝えていた部品だけど、
前に作っていた部品がトラブったらしく、結局午後になってしまった。
午前中の時点で部品が間に合わず、加工も間に合わないのは
目に見えていたので、早めに上司に報告して了解を貰ったので、
今日はそんなに焦って出荷の為に作業を進めなくて良くなったけど、
それでも、2/3位は出荷するつもりだったのに、飛び込みで30分位の
用事が入ってしまったので、今日の出荷は断念した。
明日2日分まとめて出荷しないといけなくなったので、明日も忙しい。
5時20分位に退社した。

今日は地区のソフトバレーボールの練習がある日なので、
夕食を食べた後のウォーキングには行かず、風呂に入った。
風呂上り体重は62.4kg、体脂肪は19％だった。

8時からソフトバレーボールの練習に行って来たけど、
エアコンなど無い小学校の体育館だったので、みんな凄い汗だった。
そこそこ動けたけど、明日とても辛そうな感じがする。

10時前に帰宅してもう一度風呂に入った。
今度の風呂上り体重は61.8kg、体脂肪は19％だった。
やっぱり運動すると体重が減るんだな。
途中で500mlペットボトルを2本買って飲んだのだけどね。

風呂上りの1杯は、ベルギービール。

オレンジピールとかが入っていて、変わった味のビールだった。

まあ、減った分は風呂上りのビールとかでチャラになっているだろうけど。
さて、明日あちこち痛くなかったら良いのだけどね・・・ぃ。